うまく瞑想状態に入れる時と、そわそわしたりして入れない時がある。 それはもう、瞑想に入れた方が良いに決まっている。 ただ、瞑想にも質がある。 どんよりした瞑想から、クリアな瞑想まで、何段階もある 瞑想が終わって、気持ちがスキッとしていれば上出…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
