自己観察法とは、起きている間中、自己観察を続け、思考、感情、動作、本能について都度メモをとるという方法だ。 そこには、観察する＜吾（われ）＞と、観察される＜我（われ）＞があるのだと教わった。ふむ、私は二人になった。理想的な形としては、吾が確…
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