2016-12-04 瞑想状態とは 通常の覚醒状態が瞑想中のようであることは問題ないらしい。 ここでいう瞑想中とは、想念が一つになっている状態である。 瞑想は、いくつもの想念が浮かんでは消えて行き、想念が一つになり安定することで終わる。 日常でも、この言い知れぬ感覚であることは問題ではないのだ。 それにしても私はと言えば、ここ数日、忙しくて瞑想をしていない。 遺憾だが、それも自然。 自分を責めたりすることは、してはいけないのだ。