アートマニシター

今日の瞑想は午後１時から３時まで。内容は平均的だった。

さて、マハルシの「あるがままに」を少しずつ読んでいる。

マハルシ：本来の意味においては、瞑想とはアートマニシター（真我の中に確立されること）である。だが、想念が起こり、それを打ち消そうと努力するとき、その努力がふつう瞑想と呼ばれている。アートマニシターはあなたの真の本性なのだ。あるがままのあなたとしてとどまりなさい。これがその目的である。（p.209）

私の場合は、軽い想念しか浮かばないのですぐに消せる。しかし、この一文からは、常に瞑想状態にあることが望ましいとも読める。いや、そうとしか読めない。

瞑想とは、悪い想念を取り払うことと気軽に書いてはいけないのだろうか？

宗教とは重たくなくては有難みや、もっともらしさが無いということか？

ならば私は「お気楽瞑想」で行こうか？

どうした、意識の次元は上がったのか？

まだまだ修行でございます。